هل الزيتون له أضرار؟

ولكن يجب الاعتدال في تناول الزيتون لأن إدخال كمية كبيرة من الزيتون إلى الجسم تسبب مشاكل صحية منها زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم نتيجة لارتفاع نسبة الملح في الجسم . وقد تؤدي المبالغة في استهلاك الزيتون إلى حدوث نوبات قلبية أو سكتات دماغية. الأمر الذي يؤكد على ضرورة تناول الكمية الموصي بها من قبل الخبراء.