هل الزومبا تزيل الكرش؟

وتقدّم الزومبا فوائد صحية عدّة بالإضافة إلى تحسين اللياقة البدنية، إذ إنّها من التمارين الرياضة الفعالة في حرق السعرات الحرارية والدهون، فتساعد في فقدان الوزن وتنحيف البطن وتعمل أيضًا على تعزيز التوازن.