هل الزبادي مفيد للمعدة؟

فوائد لبن الزبادي للمعدة

يمكن أن يساعد تناول الزبادي في تخفيف آلام البطن الناتجة عن عسر الهضم، حيث يحتوي الزبادي على خمائر طبيعية تعزز من نشاط البكتيريا المفيدة داخل الجهاز الهضمي. ومع ذلك، فإن آلام المعدة والأسباب الأخرى مثل قرحة المعدة أو التهاب الأمعاء لا تستفيد من تناول الزبادي، وفي هذه الحالات يُفضل استشارة الأطباء للحصول على العلاج المناسب.