هل الروب اليوناني يرفع السكر؟

تأثير الزبادي اليوناني على مستوى السكر في الدم

يعتبر الزبادي اليوناني من الأطعمة منخفضة السكريات، مما يعني أنه لا يؤدي إلى زيادة سريعة في مستويات السكر في الدم.