هل لبنه صحية؟

فوائد اللبنة الصحية

تعتبر اللبنة خيارًا صحيًا يدعم الإحساس بالشبع نتيجة لارتفاع محتواها من البروتين، مما يساعد الأفراد الذين يهدفون إلى خسارة الوزن في تقليل عدد مرات تناول الطعام. كما تحتوي اللبنة على نسبة عالية من البروبيوتيك، وهو نوع من البكتيريا المفيدة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتعزز المناعة.