هل الركض مضر؟
اجابة معتمدة
إجهاد القلب والأوعية الدموية يرفع الجري السريع معدل ضربات القلب بشكل سريع، وهذا ليس مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث قد يعرضهم لخطر أكبر للإصابة بأضرار القلب والأوعية الدموية.