هل الرز يعتبر كارب؟بواسطة سليمان الصيعري / 2025-06-25 هل الرز يعتبر كارب؟ اجابة معتمدة ويحتوي كل من الأرز الأبيض والبني على نشا مقاوم، وهو نوع من الكربوهيدرات الذي يجعلك تشعر بالشبع ويعزز وزن الجسم الصحي. هناك نوعان رئيسيان من الأرز: الأبيض والبني، والأفضل هو الأرز البني.