هل الرز الأبيض يؤثر على القولون؟

تأثير الأرز الأبيض على القولون

الأرز بحد ذاته ليس له تأثير سلبي، ولكن يجب مراعاة البهارات والمكونات الأخرى التي قد تضاف إليه، حيث يمكن أن تكون لها تأثيرات سلبية على القولون. كما يُفضل تناول الأرز البني الذي يحتفظ بقشرته، فهو يعتبر خيارًا صحيًا أكثر.