هل الرجيم صحي؟
اجابة معتمدة
هل الرجيم صحي؟
بشكل عام، يمكن أن يُسهم اتباع نظام غذائي صحي ومغذي، مثل نظام مايو كلينك الغذائي، في تقليل مخاطر الإصابة بالإشكالات الصحية المرتبطة بالسمنة، مثل داء السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وانقطاع النفس أثناء النوم.