هل الدولمة صحية؟
اجابة معتمدة
هل الدولمة صحية؟
ينبغي عليك مراقبة حصة الطعام التي تتناولها من طبق الدولمة العراقية، حيث تحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات مرتفعة. على الرغم من غنى الدولمة بالخضروات، إلا أنها تحتوي أيضًا على الأرز الذي يعد مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات. لذلك، من المهم الانتباه لتفادي ارتفاع مستوى السكر في الدم.