هل الدجاج يوجد به زنك؟

فوائد الزنك

يُعتبر الزنك عنصراً غذائياً أساسياً يُساهم في تعزيز الجهاز المناعي ويدعم وظائف الأيض. بالإضافة إلى ذلك، يُلعب الزنك دوراً مهماً في عملية الشفاء من الجروح، فضلاً عن كونه ضرورياً لحاستي التذوق والشم. من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، يكون الجسم عادةً قادراً على الحصول على كميات كافية من الزنك. من بين المصادر الغذائية الغنية بالزنك نجد الدجاج، اللحوم الحمراء، وحبوب الإفطار المدعمة.