هل الدجاج فيه لاكتوز؟

الأطعمة الخالية من اللاكتوز

تتضمن العناصر الغذائية التي لا تحتوي على اللاكتوز:

• الفواكه: مثل التفاح، البرتقال، التوت، الخوخ، العنب، الأناناس، والمانجو.
• الخضروات: مثل البصل، الثوم، البروكلي، اللفت، والسبانخ.
• اللحوم: بما في ذلك لحم البقر ولحم الضأن.
• الدواجن: مثل الدجاج و الديك الرومي.