هل الدارك شوكليت يسمن؟

هل الشوكولاتة الداكنة تسهم في زيادة الوزن؟

على الرغم من أن الفكرة قد تبدو غير تقليدية في البداية، فإن الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تساهم في تقليل الوزن الزائد من خلال تقليل الرغبة في تناول الطعام. يُعزى ذلك إلى قدرتها المحتملة على تعزيز إفراز هرمونات معينة تجعل الدماغ يعتقد أن الجسم قد استوفى احتياجاته الغذائية، خاصةً إذا تم استهلاكها قبل أو بعد الوجبات.