هل الخس ينحف البطن؟

يساهم الخس في إنقاص الوزن، حيث تظهر فوائد الخس في الرجيم في أنه يسمح بتناول وجبات كبيرة ومشبعة دون استهلاك الكثير من السعرات الحرارية. وهو الهدف الأساسي في الرجيم لتقليل السعرات الحرارية المستهلكة مقارنة بالسعرات التي يحرقها الجسم .