هل الخردل يسبب السمنة؟

هل يمكن أن يؤدي الخردل إلى زيادة الوزن؟

تحتوي صلصة الخردل على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية بسبب بعض المكونات الإضافية مثل السكر والدهون. لذا، فإن الإفراط في تناول صلصة الخردل قد يسهم في زيادة الوزن. من الأفضل تناولها بكميات معتدلة، ومع الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة مثل الخضروات أو اللحوم الخالية من الدهون.