هل الخبز البر من النشويات؟

نعم، الخبز يحتوي على النشويات

بغض النظر عن نوع الخبز، سواء كان خبزًا مصنوعًا من دقيق كامل، خبز الحبوب الكاملة، خبز بني، أو حتى خبز أبيض، فإنه يحتوي على كميات من النشويات. يُعتبر الخبز مصدرًا مهمًا للطاقة التي يحتاجها الجسم، كما أنه يمد الجسم بفيتامينات ب وفيتامين أ بالإضافة إلى مجموعة واسعة من المعادن والألياف، باستثناء الخبز الأبيض الذي يفتقر إلى الألياف.