هل الخبز الأبيض مسموح في الرجيم؟

الفوائد الصحية للخبز الأبيض كما يحتوي الخبز على عناصر أخرى، مثل: الثيامين، والسيلينيوم، وحمض الفوليك. ويعدّ صنع الخبز الأبيض مفيد جدًا في المنزل إذ يمكن حساب السعرات الحرارية المستهلكة بدقة، وضمان جودة المكونات المستخدمة خصوصًا عند اتّباع حمية غذائية لخسارة الوزن .