هل الحليب والتونة مضر؟
اجابة معتمدة
هل الحليب والتونة مضر؟
لا، في الغالب لا توجد أي آثار سلبية من تناول السمك مع شرب اللبن في نفس الوقت، على الرغم من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول ذلك. في الواقع، يمكن أن يكون التزاوج بينهما مفيدًا للصحة وغنيًا بالمغذيات. إذ يحتوي السمك على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين د، والأوميغا 3، والبروتين، بينما يوفر اللبن الكالسيوم، والبروتينات، بالإضافة إلى فيتامينات ومعادن أخرى.