ماذا يحدث إذا أكلت تونة كل يوم؟

ما هي مخاطر تناول التونة بشكل يومي؟

بصفة عامة، يُفضل تجنب تناول التونة يومياً، وينصح أن لا يتجاوز استهلاك التونة في الأسبوع حوالي 450 غرامًا، وهو ما يعادل تقريبًا 2-3 علب. يُرجع ذلك إلى أن التونة قد تحتوي على كميات من الزئبق، وزيادة استهلاكها قد تؤدي إلى التعرض لمشكلة سمية الزئبق.