هل التونة خطيرة؟
اجابة معتمدة
هل التونة خطيرة؟
عمومًا، تعتبر التونة خيارًا صحيًا حيث أنها تساهم في تزويد الجسم بمجموعة من العناصر الغذائية اللازمة، ولكن يُفضل عدم تجاوز تناول 2-3 وجبات من التونة في الأسبوع. يعود ذلك إلى احتمال احتواء التونة على كمية من الزئبق، حيث أن الإفراط في التعرض للزئبق قد يؤدي إلى حدوث التسمم وظهور عدة مشاكل صحية.