هل الحليب مسموح لمرض السكر؟

فوائد الحليب لمرضى السكري

يُعتبر الحليب خيارًا مناسبًا لمرضى السكري، حيث يحتوي على نسب منخفضة من السكريات الطبيعية. عند استهلاكه بشكل معتدل، يمكن أن يكون جزءًا من النظام الغذائي الصحي. بالإضافة إلى ذلك، الفوائد الموجودة في الحليب تشمل احتواءه على البروتين، الذي يساعد في تعزيز الشعور بالشبع لفترة زمنية أطول، مما قد يساهم في الحفاظ على الوزن المثالي عند الاستهلاك المناسب.