هل الحلويات صحية؟
اجابة معتمدة
هل الحلويات صحية؟
تعتبر الحلويات من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، سواء كانوا كبارًا أو صغارًا، حيث تتميز بتنوع أشكالها ونكهاتها التي تروق للجميع. لكن يجب أن نتذكر أن هناك جانبًا سلبيًا لهذه الأطعمة قد يجهله البعض، وهو احتوائها على كميات كبيرة من السكريات، مما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات سكر الدم ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. بالإضافة إلى ذلك، فإن استهلاك الحلويات بكثافة يمكن أن يسبب زيادة الوزن ويعرض الأفراد لمخاطر الأمراض القلبية.