ما هي سلبيات الحلويات؟

أثر السكر على البشرة وحب الشباب

يُعتبر حب الشباب من أبرز الأضرار التي يسببها تناول السكر على البشرة. فعند استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر، يحدث ارتفاع حاد في مستويات السكر في الدم وكذلك في مستويات الأنسولين. هذا التزايد السريع يؤدي إلى إفراز كميات أكبر من الأندروجين، مما يُحفز زيادة إنتاج الزيوت في البشرة. إضافةً إلى ذلك، تترافق هذه العملية مع حدوث الالتهابات، وجميع هذه العوامل تساهم بشكل كبير في ظهور حب الشباب.