هل الحديث مع النفس طبيعي؟

هل الحديث مع النفس أمر طبيعي؟

أوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن التحدث مع النفس يعتبر جزءاً من عملية التفكير الطبيعية. ويساعد الأفراد على تنظيم أفكارهم، اتخاذ القرارات، وتحليل المواقف المختلفة. على سبيل المثال، من الممكن أن يتحدث الشخص مع نفسه أثناء التفكير في كيفية مواجهة مشكلة معينة، أو عندما يحاول استرجاع معلومة مهمة. يُعرف هذا النوع من الحديث الذاتي باسم 'الحديث الداخلي'.