هل الجو الحار ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
تأثير التعرق على الوزن
على الرغم من أن التعرق بحد ذاته لا يؤدي إلى حرق كميات ملحوظة من السعرات الحرارية، إلا أن فقدان السوائل الناتج عن التعرق يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مؤقت في الوزن. ولكن يجب أن نلاحظ أن هذه الخسارة هي مسألة مؤقتة؛ فعندما تعوض السوائل المفقودة عن طريق شرب الماء أو تناول الطعام، ستستعيد وزن جسمك على الفور.