هل الجو البارد مفيد للجسم؟

فائدة الطقس البارد للصحة

يمكن أن تكون برودة الطقس مفيدة للجسم، حيث تساعد في تعزيز عملية حرق الدهون. لذا، فإن اتباع نظام غذائي صحي خلال فصل الشتاء، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، يمكن أن يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن. يرتبط هذا الأمر بزيادة إنتاج الدهون البنية خلال موسم الشتاء، مما يؤدي إلى تعزيز حرق الدهون البيضاء.