هل الجو البارد مفيد؟

فوائد الطقس البارد الصحية تُساعد البرودة في تحفيز حرق دهون الجسم ، وبالتالي فإن اتباع حمية غذائية في موسم الشتاء مع ممارسة الرياضة سوف يُعزز حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بشكلٍ كبير.