هل الجوع بعد الأكل ينحف؟

الإفراط في الحرمان من الطعام وتأثيره على الوزن

على الرغم من أن الامتناع عن تناول الطعام قد يؤدي في البداية إلى فقدان الوزن، إلا أن هذه الظاهرة لا تدوم طويلاً. في الواقع، قد يسبب ذلك نتائج غير متوقعة تؤدي إلى زيادة ملحوظة في الوزن، وذلك بسبب أن الجسم يجد صعوبة في التكيف مع هذا النظام لفترات طويلة.