كم مدة الجوع الطبيعي؟

مدة الجوع الطبيعي

بعد تناول الوجبة، يحتاج الجسم ما بين 6 إلى 8 ساعات لتمرير الطعام من المعدة والأمعاء الدقيقة. بعد ذلك، ينتقل الطعام إلى الأمعاء الغليظة أو القولون لاستكمال عملية الهضم وامتصاص الماء. في النهاية، يتم التخلص من المواد غير المهدومة عبر البراز. يتضمن المعدل الطبيعي لمرور الطعام المراحل التالية: إفراغ المعدة يستغرق من 2 إلى 5 ساعات.