هل الجوز يرفع الكولسترول؟

وبفضل هذه الخصائص يساعد الجوز على خفض الكوليسترول الضار وزيادة الجيد منه ، وتقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وخفض ضغط الدم، وتقليل مخاطر تشكّل الجلطات، ومقاومة مرض السكري. كما يحتوي الجوز على أحماض أوميغا 6 الدهنية، وأحماض أوميغا 3.