هل الجهد يؤثر على الأعصاب؟

هل يؤثر الإجهاد على الأعصاب؟

يمكن أن تؤثر أعراض التوتر على الجسد والعقل والعواطف والسلوك. من المهم أن تكون على دراية بهذه الأعراض الشائعة لتتمكن من التعامل معها بشكل فعّال. ومع ذلك، إذا لم يتم معالجة التوتر، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشكلات الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، السكتات الدماغية، السُمنة، والسكري.