كيف تنمي عقولنا؟
اجابة معتمدة
طرق لتنمية العقل
- قلل من التوتر واعتن بنفسك جيدًا.
- تعزيز التفكير الإيجابي وتبني عقلية متطورة.
- اقضِ وقتًا أكبر في قراءة الكتب.
- ادمج التأمل في روتينك اليومي.
- كن نشيطًا بدنيًا وعقليًا.
- استمتع بالضحك على النكات.
- احط نفسك بأشخاص داعمين ومناسبين.
- لا تتردد في طلب المساعدة عند الحاجة.