هل الجلوس وحيدا مفيد؟

فوائد ومساوئ الجلوس بمفردك

الجلوس بمفردك يمكن أن يكون مصدراً للراحة ويساعدك في تحقيق أهدافك والتقدم في مسيرتك الحياتية، مما يجعلك تشعر بالسعادة في تلك اللحظات. ومع ذلك، قد يُعتبر الجلوس بمفردك نوعاً من الهروب من المجتمع، مما قد يؤدي إلى مشاعر الحزن أو الشعور بالقلق أو الهلع عند الاندماج مع الآخرين.