هل الجسم يحرق دهون أثناء النوم؟
اجابة معتمدة
هل يمكن فعلاً حرق الدهون أثناء النوم؟
يميل معظم الناس إلى ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن كوسيلة لفقدان الوزن، وهذا أسلوب فعّال بلا شك. لكن الكثير منهم ينسى دور النوم في هذه العملية، حيث يمكن لجسم الإنسان أن يحرق الدهون بشكل ملحوظ أثناء النوم.