هل تحرق الدهون أثناء النوم؟
اجابة معتمدة
هل يمكن حرق الدهون أثناء النوم؟
يعتقد الكثيرون أن خسارة الوزن تعتمد فقط على ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي متوازن، وهذا صحيح إلى حد كبير. ومع ذلك، يجهل الكثيرون الدور الحيوي الذي يلعبه النوم في عملية حرق الدهون. في الواقع، يمكن لجسمك أن يحرق الدهون بشكل فعال أثناء النوم.