هل الجريش وجبة صحية؟

هل الجريش صحي؟

يعتبر الجريش نوعًا من حبوب القمح الكاملة، وينصح لمريض السكري بتناوله؛ حيث أنه يمثل مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية الضرورية التي تعزز من استقرار مستويات السكر في الدم.