هل الجريب فروت يؤثر على القلب؟

تأثير الجريب فروت على صحة القلب

يمكن أن يؤدي استهلاك الجريب فروت بشكل منتظم (يوميًا) إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ويرتبط ذلك بشكل رئيسي بمحتواه من البوتاسيوم، مضادات الأكسدة، والألياف، وهي عناصر غذائية تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة القلب. تساعد هذه العناصر في تنظيم ضغط الدم والتقليل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.