هل الجح يضعف؟

احتواء الجح على الألياف: يعزز وجود الألياف من فوائد البطيخ للرجيم ، إذ أن الألياف تعطي شعورًا بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من استهلاك الطعام.