هل الجبنة الرومي خطيرة في الرجيم؟

4- متبعي الدايت وشددت على ضرورة التقليل من تناول الجبن الرومي أثناء الرجيم أو الابتعاد عنه نهائيًا، لأنه يتسبب في زيادة الوزن ، نظرًا لسعراته الحرارية المرتفعة، حيث يحتوي على 387 سعرة حراري لكل 100 جرام، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية.