هل التيركي صحي؟
اجابة معتمدة
هل يعتبر التيركي خياراً صحياً؟
يعد مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين أ، والحديد، والنحاس، وحمض الفوليك، بالإضافة إلى فيتامينات ب. يُساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وكذلك في تعزيز صحة الدم وصحة الجهاز العصبي. كما أنه يساعد في الحفاظ على الوزن المثالي بسبب انخفاض سعراته الحرارية.