هل التونة من الأسماك الدهنية؟

فوائد أسماك التونة الغنية بالأوميغا 3

تعتبر سموم التونة من المصادر الجيدة للأحماض الدهنية أوميغا 3، وهي مثالية للمساعدة في الوقاية من مشكلات العين مثل الضمور البقعي وجفاف العين الذي يحدث مع التقدم في العمر.