هل التمر يضر الأمعاء؟

هل التمر يسبب مشاكل في القولون؟

من المهم أن نوضح أن التمر عادة لا يعتبر من المهيجات للقولون، ولكن في بعض الحالات الخاصة، قد يؤدي تناول كميات كبيرة من التمر إلى تهيج القولون، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. وذلك لأن التمر يحتوي على نوع من الكربوهيدرات قصيرة السلسلة، والمعروفة بالفودماب (FODMAP).