هل التمر يحتوي على البكتيريا النافعة؟

هل التمر يحتوي على البكتيريا النافعة؟

اجابة معتمدة

فوائد التمر للبكتيريا النافعة

يُعتبر التمر من المصادر الغنية بالألياف الغذائية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتحسين صحة الأمعاء. تعتبر الألياف الموجودة فيه غذاءً مثاليًا للبكتيريا النافعة التي تعيش في الجهاز الهضمي. تعمل الألياف القابلة للذوبان في التمر كمواد بروبيوتيك، مما يعزز نمو هذه البكتيريا المفيدة، والتي تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز فعالية عملية الهضم وتحسين امتصاص العناصر الغذائية.

Scroll to Top