هل التمر مفيد للجفاف؟

فوائد التمر السكري إضفاء إشراقة ملحوظة على البشرة، وحماية البشرة من الجفاف . تحسين الهضم ومحاربة الإمساك؛ لأنه مصدر طبيعي ممتاز للألياف الطبيعية. محاربة فقر الدم، إذ يحتوي على كمية عالية نسبيًا من الحديد. خفض مستويات الكوليسترول السيء، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون الصحية.