هل التفكير الزائد يسبب ألم في البطن؟

تأثير الضغط النفسي على آلام البطن

إن الضغط النفسي والحالة النفسية يمكن أن يؤديان إلى الشعور بألم في المعدة. وللتخفيف من هذه المشكلة، يُنصح بالتقليل من تناول السكر والوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة. بدلاً من ذلك، يُفضل اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.