هل التفاح يزيد الوزن بالليل؟

الإجابة على سؤال التفاح والوزن ليلاً

لا، تناول التفاح في المساء لا يسهم في زيادة الوزن. على العكس، يساعد التفاح في تقليل الشعور بالجوع لفترة طويلة.