ما الخضار التي تساعد على حرق الدهون؟

الخضراوات التي تعزز حرق الدهون

هناك العديد من الخضار التي تعتبر فعّالة في عملية التخسيس، ومن أبرزها:

• السبانخ
• البروكلي
• الخضراوات الصليبية
• البازلاء الخضراء
• الفطر
• الجريب فروت
• التفاح
• التوت