هل التجويع يحرق الدهون؟
اجابة معتمدة
هل التجويع فعلاً يحرق الدهون؟
الإمتناع عن الطعام لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى نقص العديد من العناصر الغذائية الأساسية للجسم، مما يسبب انخفاض مستوى الطاقة. وهذا النقص في الطاقة قد يجعل الشخص يتوق لتناول أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والدهون، مما يزيد من إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة يومياً، وبالتالي قد يؤدي إلى زيادة الوزن بدلاً من فقدان الدهون.