هل البيض يسبب احتباس السوائل؟

نصائح حول تناول البيض

يُستحسن التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتينات صحية، لأنها تساعد في تقليل احتباس السوائل في الجسم، ومن ضمنها البيض.