هل البيض يرفع الدوبامين؟

البيض البيض مصدر رائع للبروتين ويحتوي على مستويات عالية من التيروزين، الذي يتحول إلى الدوبامين في المخ ، كما أنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الكولين، الذي يدعم صحة المخ والوظائف الإدراكية.